När jag känner så är det extra viktigt att skapa oaser av lugn och att försöka skilja arbete och fritid åt så mycket som möjligt. Då är det skönt med trädgårdsarbete, slappa med katterna eller att se en film eller en bra serie. När jag kommer hem är en kopp kaffe och dubbla avsnitt av Hem till gården - en perfekt övergång och ett bra sätt för mig att varva ner.
Jag tycker det är otroligt viktigt att vi alla är rädda om varandra och om oss själva. Hårt jobb och stress då och då är absolut inget farligt men vi behöver alla tid för återhämtning och reflektion. Jag är dålig på att prioritera och på att säga nej men jag arbetar på det. Det gäller att ta vara på den tillvaro vi har och att behålla perspektivet på vad som är viktigt.
Trivseln med kollegor och elever gör att jag ändå mår bra i mitt arbete och att jag har roligt. Lugnet hemma skapar viss balans och hjälper mig också att njuta av det här som är livet. Hoppas du som läser det här också jobbar på att prioritera, att säga nej ibland och framför allt så hoppas jag att du tar vara på din tillvaro och gör det bästa av den.
Ros |
Singha är en mycket bestämd katt - hon kan både slappa och säga nej |
Stockros |